Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Myprotein Flavdrops, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: YFood Cold Brew Coffee. Abendessen: Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 20%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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