|
|
2023 kcal
|
Fett: 109,51g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Orangen, Lidl Zwiebelbrot, Aldi Räucherlachs, Wiltmann Salami Pure Pute, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Den Gamle Fabrik Orange, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Arla Finello Gratinkäse, Edeka Spitzkohl, Penny Markt Saure Sahne, Schupfnudeln, Olivenöl, Schweinehackfleisch. Abendessen: Schärdinger Bergkäse, Lidl Zwiebelbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Küchenmeister Zimtrollen, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Cappuccino. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Spitzkohl mit Hackfleisch und Schupfnudeln
23 Feb 20 vom Mitglied: psta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|