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Lecker Frühstück...musste Eigelb verwerten :D
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1133 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Eigelb. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten Thai Curry. Abendessen: Räucherlachs, Eiweiß, Magerquark. mehr...
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 Kommentare
27 Jan 20 vom Mitglied: ticekölle
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27 Jan 20 vom Mitglied: tilladam23
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27 Jan 20 vom Mitglied: chrisha89
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Eigelb esse ich selbstverständlich auch mit, werde doch nicht nur das Eiweiß verwerten 👍
27 Jan 20 vom Mitglied: Tiemar
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Das Eiweiß hab ich gebraucht um den berühmten Kilokick auszuprobieren😁
27 Jan 20 vom Mitglied: chrisha89
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Ich bin neu. Noch nie eine Diät gemacht. Was ist ein Kilokick?
27 Jan 20 vom Mitglied: ticekölle
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Ach das ist gerade so ein hype, der angeblich über Nacht die Fettverbrennung und den Stoffwechsel auf Touren bringt. Eine Eischnee Magerquark Mischung mit Zimt und Zuckereratz. Ich glaub nicht wirklich dran aber probieren kann mans mal 😜
27 Jan 20 vom Mitglied: chrisha89
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Ichvnin gespannt auf deinen Bericht und vielen Dank für deine Erläuterung☺
27 Jan 20 vom Mitglied: ticekölle
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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