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Guten Morgen ihr Lieben 😄 also für täglich über 20.000 Schritte, keine Süßigkeiten *was mir echt schwer fällt, hoffentlich bringt die Kollegin heute nix Süßes mit, muss ich leider wieder ablehnen*, immer im ETB geblieben, ist das nicht wirklich enttäuschend....blöde olle Waage. Hilft aber nix, müssen meine Klamotten halt noch a bisserl warten bis sie von mir getragen werden können 🤭 ich wünsche euch einen schönen Freitag, den Kranken schnelle Genesung und den Urlaubern a guade Zeit 🤗 😘
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Kaffee, Latte Macchiato, Milch 1,5%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Butterbrezel. Abendessen: Babykarotten, Nothwang Delikatess Wienerle. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch super gut 😊
schönes Wochenende🌞
10 Jan 20 vom Mitglied: Sonja234567
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Ich kenne das von mir. Ich bin auch immer so schnell gefrustet, wenn die Waage langsamer ist als mein Ehrgeiz 😅 Wenn ich so viel Sport mache, lagert sich bei mir schnell Wasser in den Muskelfasern ( oder so ähnlich) ein. Auf jeden Fall braucht das dann immer ein paar Tage bis es weggeschwemmt wird. Dein Fleiß wird schon noch belohnt werden! Und manchmal verlangt das Leben einfach nach mehr Demut 😉 Hab einen schönen Restfreitag! 🍀🌷🙋🏼♀️
10 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Hallo Schlumpfine,
Momentan geht bei mir leider auch gar nichts und auch ich hoffe wieder in die richtige Richtung zu kommen. Wünsche dir noch einen schönen Abend❗🌞❄🙋♂️
10 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
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Liebe Schlumpfine,
versuch es positiv zu sehen. Die Richtung stimmt und keine Lust aus Süßes ist doch auch toll. Die Kollegen werden es bestimmt verstehen. Weiter so - ich sag nur Dirndl 😁
Schönen Abend 🤗🍀😘
10 Jan 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Naaaabend Schlumpfi. Ich finde es ein tolles Ergebnis...Minus ist Minus!!!👍
@ Schlankin2018 ...wie merkt man dass der Körper Wasser eingelagert hat? Sagt das auch so eine Körperfettwaage? Und wieviel Wasser ist ein guter Wert? 🍀👍🦋
10 Jan 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Du warst definitiv fleißiger als ich, hast aber auch mehr abgenommen. So wie ich dich kenne, rennst du die nächsten Wochen wieder voran!
10 Jan 20 vom Mitglied: leezah79
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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