Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 256,72g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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