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Lost a bit after a 600 calorie (pre-dinner) day and 270 calorie workout. Will cool it on dinner, too.
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115,5 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1256 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Fat Free Milk, Great Grains. Mittagessen: Hoegaarden, Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Salad. Abendessen: Homestyle Mashed Potatoes, Salad, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Draglist's Gewichtsverlauf
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