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Kommt gut durch den Tag & freut Euch schon mal auf‘s WE 😀🍁🍄🍂
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Clementinen, Kaffee, REWE Hähnchen in Aspik. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bonduelle Wildkräuter Salat, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Rote Beete, Salakis Feta Natur. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Krombacher Pils. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀,
und wie ich mich aufs Wochenende freue 👍☺️.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit wenig Stress. Lass es dir gut gehen 🌾🍂🙋
17 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen mein kleiner Iah, also deine Pipi gönnt dir wirklich nüschde, die versaut dir wg 100g dein ganzes WE, ich hoffe sie hat Anstand und macht es morgen wieder gut tztztztzzzz unglaublich 🙈😂😂😂😂 ich wünsche dir einen schönen und lustigen Freitag, lass dich nicht stressen und tanze deinen Namen 😘
17 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Tanja. Freue mich für dich. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
17 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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guten morgen... danke dir auch
18 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
18 Okt 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, einen schönen Freitag wünsche ich Dir. ☀️
18 Okt 19 vom Mitglied: Green Island
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Huhu Tanja, kann nur besser werden... Dir auch einen knorke Freitag und ein Wochenende nach Maß! :D
18 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Moin🙋🏻Danke schön, das wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗 🍁🍂
18 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin liebes Schwesterherz 😊, geht doch aber noch und du quälst bestimmt deinen Crossi heute auch wieder. Aber erst mal einen ruhigen Freitag auf jeden Fall
18 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Hoffen wir mal, dass das Wetter am WE etwas mitspielt - wenn nicht, machen wir einfach so das beste draus und genießen die freie Zeit 😊👍🤗. Schlumpfine - die 100g habe ich heute Nacht in Apple-Marshmallows investiert, die mir ein edler Spender in ein Päckchen geschummelt hat 🙄🤪😂🤣. Ich bin erstaunlicher Weise seit paar Tagen konstant unter 53 und total zufrieden 😊
18 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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18 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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Die Apple-Marshmallows hören sich lecker an, aber warum nachts? Ich esse so was immer tagsüber 😊
18 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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18 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Tu nicht so 😇 mein Pinguin 😂🤣
18 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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DAs meine ich ernst, ich ess die wirklich nicht nachts, aber sie sind sau lecker, da gebe ich dir echt, weil säuerlich. Gibt es übrigens auch als Pfirsich 😊 @Minuskel: Jup genau von dem ;-)
18 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Tagsüber, da ich dann meist bei Verstand bin 🤣, gehe ich ja gar nicht an das Zeug...aber nachts habe ich keine Chance 😫🥺
18 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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Nachts sollst du schlafen und nicht wandern ;-)
18 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Oh ja, da freu ich mich auch drauf 🥰 Hab du auch ein schönes Wochenende 😘
18 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Pinguin, wenn ich das nur im Griff hätte...hab ja schon wieder Hühnchen in Aspik gekauft...klappt super, wenn man mir nicht heimlich anderes zuschustert 😂🤗😘
18 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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