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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1974 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 163,16g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasser, DM Leinsamen Geschrotet, Walnüsse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Purland Rindergulasch Vom Jungbullen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Aldi Rahmspinat, Ei, Zucchini, Karotten (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 60% Cacao, Reichsgraf Mini Schoko Lebkuchen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Veganz Kakao-Nibs, Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Hokkaido Kürbis, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, ültje Erdnussmus Pur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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