War klar heute, habe gestern auf dem Stadtfest einen großen und ganz dolle belegten Langos gegessen - Einmal muss man sich den gönnen. Habt alle einen schönen Sonntag.
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Weizen Baguettes, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gulasch. Abendessen: Lachsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen 💚
...der ist noch nicht verdaut. Morgen ist der weg😉
15 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Uh Langos 😍 na dafür hat’s sich ja gelohnt 😊
15 Sep 19 vom Mitglied: PoRosAn
|
Moin moin Mona und einen schönen Sonnta
15 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
|
langos😍😍😍
ich glaub ich muss nächstes jahr wieder nach ungarn in Urlaub...
15 Sep 19 vom Mitglied: fredobine86
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Fantasi28
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
ohja, der war wirklich sehr lecker -
kommt alle gut in die neue Woche
15 Sep 19 vom Mitglied: mona54
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Gemella2005
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|