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Kennt Ihr das? Man war den ganzen Tag diszipliniert und hat Sport gemacht... fällt dann aber spätestens bei der 2.ten Nachtwanderung kopfüber in die Dose mit den selbst gebackenen Nussecken und nur ein tiefer, schlaftrunkener Atemzug macht alles wieder zunichte 🙄
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Erdnüsse, Kamps Nussecke, Chiquita Banane, Kaffee. Mittagessen: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Abendessen: Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Cathy, wenn’s ganz schlimm kam, habe ich ohne Wissen auch nachts schon gekocht (Pasta!). Ich hatte recherchiert...das ist wohl eine noch unerforschte Krankheit & mein Umfeld hat sich all die Jahre über mich schlapp gelacht. Ich hatte es aber kurz vorm Urlaub im Griff und fange jetzt wieder an. Das nervt mich. Deshalb evtl etwas maulfaul heute. Gewichtstechnisch kein Thema - guckt mal Anfang Juni, da hab ich die Nussecke halt jeden Morgen als Frühstück eingetragen. Später das Hühnchen in Aspik 😂
20 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Nachts kochen kenn ich auch, allerdings Schoki geht schneller 👏😇
20 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ich bin wohl nachts ne Göttin in der Küche...kann mir das aber nicht bis zum nächsten Tag merken 🙄😂😉
20 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Bau dir doch mal ne Kamera in die Küche, dann siehst du was du nachts so treibst
20 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Den Tip hab ich schon mal für meine Koje bekommen 😉
20 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Ja im Schlafzimmer will ich das auch mal probieren, der Doc vermutet ja Schlafapnoe bei mir
20 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Dann wohl besser ins Schlaflabor, oder?
20 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Wer jetzt? Du oder ich? Oder doch wir beide? 🤔😅
20 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Ansich gehöre ich dahin...Du zuerst 😂
20 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Ende November macht der HNO voruntersuchung bei mir, mit Maske über Nacht und wenn da was zu sehen ist geht's für mich ind Schlaflabor. Subjektiv ist mein Schlaf nach -10kg aber schon besser geworden.
20 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Das passiert jeden Mal. Danach einfach normal weiter machen und sich nicht ärgern. 😊
20 Aug 19 vom Mitglied: tschell97
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Bin raus - gute Nacht....ich hab ja heute noch viel zu essen 🙄😉😤
20 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Tanja mhhh jetzt hoffe ich du träumst vom Joggen nicht vom kochen! Ja nächtliches Schlafkochen ist wirklich problematisch ☺️ Und noch viel zu wenig erforscht... vielleicht sollten wir eine Hilfsorganisation gründen ☺️😉 damit all die armen Seelen, die unter Schlafkochen leiden ne riesige Party feiern können 🙈🤪✌️🙋🏻 Gemeinsam statt einsam 😬😘 das wird schon wieder, vielleicht versuchst es noch mal mit der Aspik- Variante ✌️👍🙋🏻 Träum schön 🤫🤙😴
20 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Cathy, so ne Party 🥳 ist nur blöde wenn man am nächsten Tag nicht mehr weiß wer alles da war 🤪. Wünsche Dir eine gute letzte Schicht 😉.
21 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Naja irgendwie scheint es ja zu funktionieren, mit deinen Pyjama Partys sogar besser, als wenn man die Nacht rumrennt 🏃🏼♀️🏃🏻♀️👍🙋🏻
21 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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