AjnatN's Notizen, 11 Aug 19

Auch ohne Glaskugel weiß ich jetzt schon wie es morgen aussehen wird 😎 ... das heutige Barbecue wird schon dafür sorgen 😋

54 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2019:

1440 kcal

Fett: 96,54g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 0,19g. Frühstück: Kaffee. Abendessen: Fleisch. mehr...

1316 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

Kommentare

Das verlorene Kilo hast du ja schonmal als Puffer😊 genieß den Sonntag😁☀️

11 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#

Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Dir. Mit dem Puffer ist das heute sicher gut im Plan. Viel Spaß 😉

11 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen 🙋 genieße heute und wer weiß vielleicht würde die Glaskugel schwinden 😀schönen Sonntag für dich 🤗 ☀️ 🍀

11 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_

Guten Morgen ☀️ Manchmal darf man auch sündigen 😊 Wünsche dir viel Spaß bei Barbecue 🥩🥓🍗

11 Aug 19 vom Mitglied: Strooti7

wünsche euch schönes Wetter und guten Appetit ☀️👍. ich würde mich erst übermorgen wieder wiegen 😁

11 Aug 19 vom Mitglied: Raina93


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