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Auf geht's :-)
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1435 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Kluth Leinsaat, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Süßkirschen, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cashewkerne Naturbelassen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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 Kommentare
Tschakka! Das schaffen wir! :)
02 Aug 19 vom Mitglied: Agnes M.
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03 Aug 19 vom Mitglied: donna_38
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Habs gesehen wie genau kann ich mit teilnehmen??
03 Aug 19 vom Mitglied: yasi12322
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Du musst unter dem ausführlichen Challengebeitrag von Ende Juli, wo auch die 8 Bilder bzg. Yoga und 50er/100er/150er abgebildet sind, deine Startangaben in den Kommentaren abgeben. Dies hier ist nur die Startliste als Info. Alles weitere ist dort erklärt... bei Fragen aber gern fragen! Da sind schon einige länger dabei und erklären mit falls ich mal länger nicht online sein sollte 😉 PS: Mach bitte nur mit, wenn du auch durchziehst. Wäre sonst schade auch wegen der Auswertungen.... 😁
03 Aug 19 vom Mitglied: kleene2309
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Super, allen viel Spaß, Erfolg und Geduld mit euch😎💪
03 Aug 19 vom Mitglied: Samson1967
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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