|
2394 kcal
|
Fett: 117,60g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Rührei. Abendessen: Netto Ajvar , Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Milbona Kräuterquark, Lidl Schweinebauchscheiben , Baguette. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Schokoladensirup, Zucker, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Espresso. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|