11.07.2019.;-)😊Donnerstag😊;-) ;-).🤩Regen für die Wiese🤩;-) 😊Guten Morgen zusammen😊 50 g Spargelschinken 3 mini Harzer 10 g Brunch Paprika&Peperroni u.s.w. :-) 😍355 kcal 😍;'-).
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1271 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Edeka Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Brunch Paprika Peperoni, Vierwälder Harzer Minis, Gut Bartenhof Spargelschinken (25g). Abendessen: Honigmelonen, Ratatouille, Alpenfest Schweine Haxe. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Original Pudding Feinherb Schokolade, Banane. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Moin Moin und einen schönen Donnerstag
11 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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