|
No chop chili, het was heerlijk, maar ik vond het zo lekker dat ik het te weinig vond 😂 Maar de andere drie porties zijn voor de lunch van dinsdag en woensdag en donderdag. Beetje foodpreppen😊
|
1713 kcal
|
Fett: 143,11g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 21,93g.
Mittagessen: AH Tomaat, De Zaanse Hoeve Zure Room, La Morena Green Mexican Salsa, AH Gehakt Half-om-Half, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Galbani Mascarpone , Great Lakes Collageen , Byb Rode Cheddar 48+, Body & Fit MCT Oil, Kippenvleugel met Vel, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Fanta Lemon Zero, Zaanlander Zaanlander 48+ 3 Jaar Gerijpt. mehr...
|
|
 Kommentare
How do you mean “no chop”? 🤗 Ziet er lekker uit.
26 Mai 19 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Zo heet het, omdat je niets hoeft te snijden.
Is een recept van pinterest. En is mijn zevende dag van de egg fast die ik heb gevolgd.
Ik moet weer rustig aan koolhydraten gaan eten.
26 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Apart, er ligt toch echt gesneden avocado 🥑, 👍🤗
26 Mai 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ja Annemiek, dat was optioneel, en dat vind ik heerlijk😋
En om aan mijn nodige vetten te komen, eigenlijk ook noodzakelijk😊
27 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Mag ik vragen wat een eggfast is?
27 Mai 19 vom Mitglied: rommeltje
|
Rommeltje, dan eet je alleen eieren, met een gelijke hoeveelheid vet. Dus per ei, één eetlepel, olijfolie, roomboter of mayonaise.
Dit doe je dan voor 3 tot 5 dagen.
De meeste mensen vallen dan één pond per dag af, behalve ik😂
27 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ynnad , dus als ik t goed begrijp zou je een x aantal eieren bakken, eten met x aantal lepels mayonaise . En dan val je af? Kom je dan niet juist eerst veel aan?
28 Mai 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Annemiek, de meeste vallen één pond per dag af.
Maar je moet eerst al keto volgen, en al "fat adapted" zijn.
Neem maar eens een kijkje op de facebook groep, keto egg fast
28 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik zal er naar kijken op Google, daar zal t ook staan. Ik heb geen Facebook .Bedankt👍
28 Mai 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
28 Mai 19 vom Mitglied: liz321123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|