|
Zelf een keto maaltijd bedacht. (Zero noodles) Surinaamse bami, met kippendijen, en zuur. Man, wat was het lekker!😋 Maar helaas een beetje te pittig gemaakt😂 (Morgen op de wc kunnen we er nog een keertje ervan genieten😉)
|
1455 kcal
|
Fett: 108,98g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 15,45g.
Frühstück: Zwagerman Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Huttenkase, AH Ei. Mittagessen: Princes Sardientjes in Olijfolie, AH Ijsbergsla, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Yoghurt Griekse Stijl. Abendessen: Komkommer (met Schil), AH Tomatenpuree, Kikkoman Sojasaus, Zero Noodles, Olijfolie, Kippendijfilet, Gesneden Uien, Selderij. mehr...
|
|
1 bis 20 von 27
 Kommentare
16 Mai 19 vom Mitglied: Suzepluus
|
ziet er lekker uit!!!🤩
Oops hihi 🤣
16 Mai 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
16 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
|
16 Mai 19 vom Mitglied: smr47
|
Het viel zeer zeker niet tegen. Binnenkort even naar de action, en nog wat meer verpakkingen inslaan!
16 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Die verpakkingen heb ik al ingeslagen, een tijd geleden waren ze uit het assortiment😢
16 Mai 19 vom Mitglied: smr47
|
Ben gek op kip en zuurtjes 😍
16 Mai 19 vom Mitglied: Leftie80
|
ik ben echt gek op heet eten, hoe had jij de bami en kip gemarineerd?? 😋
16 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Ynnad, zou je het recept willen delen?
17 Mai 19 vom Mitglied: smr47
|
Ik ben ook wel heel benieuwd naar het recept Ynnad!
17 Mai 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Wat voor noodles zijn het?
17 Mai 19 vom Mitglied: lizaleest
|
Dat zijn zero noodles van de action , 9 kcal, vet 0 Gr, koolhydraten 0 Gr, gluten vrij, suiker vrij, vet vrij.
17 Mai 19 vom Mitglied: smr47
|
Moeten jullie even bij mij kijken, ik heb een foto gemaakt.
17 Mai 19 vom Mitglied: smr47
|
Ik wil ook graag recept voor de bami? 👍
17 Mai 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Surinaamse bami
(Zero noodles)
6 dijen in stukjes.
2 teentjes knoflook.
Halve madame Jeannette peper.
1 kleine ui in dunne halve ringen.
4 eetlepels kikkoman.
2 theelepels verse gember geraspt.
1 theelepel trassi.
2 eetlepels sukrin.
Selderij.
Tomaten puree.
Spoel de noodles heel erg goed af, en laat uitlekken.
Stamp de knoflook met de peper, en wat grof zeezout.
Meng alle overige dingen, behalve de tomaten puree en de selderij.
Bak de helft van de ui, met het knoflook/peper mengsel, met twee eetlepels olijfolie, totdat de uien gaar zijn.
Voeg dan een eetlepel tomaten puree toe. Laat even meebakken.
Dan de helft van het het sausje dat je net gemaakt hebt.
Een bak totdat de kip gaar is.
Doe in een andere pan ook twee eetlepels olijfolie, bak de rest van de ui, en het knoflook/peper mengsel.
Voeg de noodles en de rest van het prutje toe. Een bak even flink aan.
Voeg op het laatste fijn gesneden selderij toe.
Eet smakelijk!
17 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Sorry, ik heb de tekst gekopieerd vanuit mijn notities. En die zet alles achter elkaar.😂
17 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Is goed te lezen, dan moet ik nog gaan shoppen, daar staan ingrediënten op die ik nog niet heb.
17 Mai 19 vom Mitglied: smr47
|
Mooi! Ik heb alles in huis! Ik begrijp nu wel waarom je te heet was geworden... Met een halve Mme Jeanet erin 😂
Thx Ynnad 😘
17 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Elfje, ik doe áltijd een halve peper. Maar dit was een kleintje, en ik dacht dan neem ik een hele.
Maar het was een kleine, hele hete peper😂
Ik vond het wel lekker, maar mijn man kan dat niet zo goed handelen.
Ik vind het wel vervelend dat mijn lippen dan zo zeer gaan doen😂
17 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik bewaar m'n Mme Jeanets en Scotch Bonnets altijd expres in de vriezer, zodat ik er heeeeele kleine stukjes af kan snijden. Ik hou nl heel erg van heet, maar niet van verdoofd-en-daardoor-niets-meer-kunnen-proeven 🤣🤣
17 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|