kleene2309's Notizen, 29 Apr 19

Ich überarbeite alles heute Abend. 😉 Deswegen gehe ich jetzt erst mal noch nicht weiter auf Punktefragen ein...ihr könnt sie aber weiterhin stellen...dann kann ich den Challenge-Text optimieren 😉 Die Neuinteressenten, die bis jetzt Interesse vermeldet haben, werde ich mit aufnehmen. Ich werde die Links dann auch angeben. Yoga werde ich definitiv abändern! Die Crunches überdenke ich noch.... 

Hey, klingt toll die Challenge - auch wenn ich noch nicht recht abschätzen kann, wie die Crunches machbar sind. Wie kann ich mitmachen? 

Kleene, du bist super! 

Kleene du bist spitze 😘😘😘😘 Danke dir für das tollen Engagement 😘😘😘 und ja auch ich vermisse ein bissl die Jacks.... Aber die kann man(n) /frau ja auch so machen 😜 

Dankeschön, liebe Kleene! Dz bist die Beste 😘😘😘😘 

Hallo Kleene ich bin im Mai leider nicht dabei🙈 ich werd euch aber heimlich stalken und schauen ob ich für mich im Hintergrund was reißen kann😅 wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋‍♀️ 

Hallo, das sieht toll aus. Ist noch ein Plätzchen frei?? 

Vielen lieben Dank noch einmal für die ganze Mühe!!! Eine allgemeine Frage hätte ich...ist ja meine erste Challenge. Darf ich die Sets splitten bzw über den Tag verteilen? Z.B. 3 Sets Tagesübung morgens, 2 mittags, 2 abends oder muss ich in einem durchziehen? Crunches sind für mich definitiv zu viel täglich...dann gibt es eben weniger Punkte 😉 Ich freu mich riesig 🤩 

15 min spazieren gehen zählt genau so viel wie 15 min Krafttraining/Stepper etc 🤔? 

ja genau Sleepingbeauty - sollte halt für jeden etwas dabei sein :-)  

Die Überarbeitung ist online 

Hoffe finden alle den neuen Post 😁 geht ja heute los. Hab alle die hier Interesse vermerkt haben mit aufgenommen.  

Hi2018🤔 hast du den neuen Post schon gefunden? Wäre gut, wenn du deine Informationen abgeben könntest, damit ich weiß, dass du wirklich teilnimmst. 😉 Wäre schade um den Platz, wenn doch nicht😁