monasophien.'s Notizen, 14 Apr 19

Spaghetti mit Ei und Champignons

Diätkalender ansehen, 14 April 2019:
1667 kcal Fett: 47,51g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 213,25g.   Frühstück: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Champignons, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Ei. Abendessen: Kartoffelsalat, Weißer Reis (Langkorn), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Äpfel. mehr...

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