monasophien.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 3171 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,87g
 
143,34g
 
289,59g
- -
Februar 2022
Do 10: 1816 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
77,60g
 
263,44g
- -
Di 8: 1330 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
76,65g
 
129,54g
- -
Mo 7: 1586 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
92,00g
 
193,70g
- -
Do 3: 913 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
31,67g
 
137,48g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1700 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
76,17g
 
236,58g
- -
Dezember 2021
Fr 17: 1559 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
63,81g
 
202,95g
- -
November 2021
Di 9: 1789 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
102,88g
 
219,96g
- -
Juli 2021
Mi 7: 408 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
15,98g
 
71,86g
- -
Juni 2021
Mo 21: 1287 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
91,57g
 
149,19g
- -
Mi 16: 348 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
41,30g
 
24,42g
- -
Mai 2021
Do 20: 978 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
35,73g
 
139,11g
- -
März 2021
Mi 17: 1413 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
65,31g
 
172,21g
- -
Januar 2021
Sa 23: 708 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,37g
 
26,11g
 
128,21g
- -
Dezember 2020
Sa 5: 629 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
25,80g
 
106,90g
- -
Do 3: 1308 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
53,14g
 
194,27g
- -
Di 1: 1141 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
41,53g
 
179,08g
- -
November 2020
Do 26: 1139 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
48,04g
 
187,65g
- -
Mo 23: 344 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
18,95g
 
45,85g
- -
Do 19: 720 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
26,39g
 
131,40g
- -
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