Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Erdbeeren, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Champignons, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pfanni Semmel Knödel, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Corny Free Kirsche-Joghurt, Äpfel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monasophien.'s Gewichtsverlauf
|