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Selbstgemachte Pizza und Salat, zusammen unter 600kcal 😋
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1497 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Heidelbeeren, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Brunch Tomate Ricotta, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Dulano Hähnchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Basilikum, Feldmann Tafelessig, Rapsöl, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), TiP Mozzarella Light, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Via Umberta Kapernbeeren, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Olivenöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Dr. Oetker Trockenhefe. Abendessen: Butter, Olivenöl, Rucola , Ponti Balsamico Creme, Tomaten, Knoblauch, Rinderhüftsteak, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mehr...
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 Kommentare
11 Apr 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Zwei....drei....eins....meins.😜
Schönen Nachmittag dir.😙☕🎶🌞
11 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Wow wie hast du denn die Pizza hinbekommen mit so wenig Kalorien? 😦
11 Apr 19 vom Mitglied: FinPsycho
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Die Pizza ist aus 2g trockenhefe, 60g dinkelvollkornmehl, 3g Olivenöl, etwas Salz und warmem Wasser, gut und lange verknetet und gehen gelassen, dann dünn ausgerollt, und belegt mit Tomate (frisch, keine Sauce), Zucchini, eingelegtem Knoblauch, kapernbeeren und einem halben Mozzarella Light, würzen, backen, fertig🤷♀️ Alles eingegeben und die Pizza ist bei mir bei 404kcal 😁
11 Apr 19 vom Mitglied: esche85
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das sieht super lecker aus,Top👍👍👍💕
11 Apr 19 vom Mitglied: .Memyselfandi
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esche85's Gewichtsverlauf
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