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41 % mit 1113 kcal und satt !
Das reicht , mittags und abends essen geht ganz gut 😊!
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1113 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. Mittagessen: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kichererbsen, Aldi Bio Lachsfilets, Salzkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Petersilie, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Chef Select Salzkartoffeln . mehr...
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580 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten, Fitbit - 18 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Tomahei's Gewichtsverlauf
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