Mary1979!'s Notizen, 10 Mrz 19

Spaghetti Bolognese mit einem Glas Rotwein für 711 kcal.

Diätkalender ansehen, 10 März 2019:
2181 kcal Fett: 73,31g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 236,33g.   Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken, Rinderhackfleisch, Roter Tafelwein, ORO di Parma Tomaten Stückig, Sellerie, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Grüne Oliven, Roter Tafelwein, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Brioche, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Schamel Tafel Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Satori Chili Rice Cracker , Asia Green Garden Wasabi Erdnüsse, Roter Tafelwein, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Darbo Fruchtikus Rote Früchte. mehr...
2278 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hatte ich gestern auch allerdings mit Konjaknudeln mit ganzen 188 Kalorien 🤗 👍🏼 
10 Mrz 19 vom Mitglied: elisa1181
Bolognese ist schon was feines.... 
10 Mrz 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.

     
 

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