Mary1979!'s Notizen, 04 Mrz 19

Tagiatelle mit Paprika und Garnelen 514 kcal

Diätkalender ansehen, 04 März 2019:
1484 kcal Fett: 48,65g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 197,12g.   Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Lauch, Rote Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Tomatenmark, Tomaten, Schwarze Oliven, Garnele, Olivenöl, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Schamel Tafel Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Roggenbrot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ferrero Jogurette, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. mehr...
2897 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...

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05 Mrz 19 vom Mitglied: HanseFit

     
 

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