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Guten Morgen meine lieben da draußen vor den Monitoren,
wow ich habe mal gleiches Gewicht, das ist aber zu selten *hihi*, bin ich ja gar nicht gewohnt. Und wie sage ich euch immer: Besser als Pfeil nach oben. Für mich absolut ok ;-)
So Mr. Frankreich hat mich gestern 10:30 Uhr verlassen, ich hoffe der Tag hat ihm was gebracht. Wir haben sogar gestern noch ein, zwei Problemchen für ein kommendes Projekt identifizieren können, somit war der Besuch doch nicht ganz umsonst :-D
Gestern Nachmittag war ich wieder eine große Runde spazieren, da ich mich nicht fit genug fürs Fitti gefühlt habe. Irgendwie ist auch noch alles ziemlich zu, Nase, Bronchien... Aber sonst passt alles.
Heute ist es mal grau und es regnet, bei den Wettervoraussichten fürs Wochenende aber absolut ok ;-).
Hab noch so gar keine Ahnung was am WE ansteht. Ich lass mich mal überraschen. Und wenn nicht, dann hock ich mich auf Balkonien :-)
Ich hoffe ihr habt schon tolle Pläne fürs Wochenende?!
Wünsche euch einen schnellen Feierabend, kommt gut ins Wochenende und lasst es euch gut gehen.
Eure Nizzy
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Mittagessen: Physalis, Wyld Bio Chia Porridge Mango & Goji, Natur Gut Bio Goji Beeren Getrocknet, smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. Abendessen: Leerdammer Leger, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Femeg Riesengarnelen, Gartenkrone Blattspinat TK, Champignons Frisch, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Beck's Bier (500ml), Monster Energy Ultra Citron, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Monster Energy Ultra Violet, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Ingwer. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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