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Da freut man sich schon auf die 6 vorm Komma und dann springt die Waage im letzten Moment auf 97. 🤔
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97 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Landjunker Putenbrustfilet, Heidelbeeren, Banane, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken. Mittagessen: SPAR Stangensellerie, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Apfelmark, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, BioBio Rinder Gulasch. Abendessen: DM Bio Vollkorn Farfalle, SPAR Stangensellerie, DM Bio Apfelmark, Tomatenmark, BioBio Rinder Gulasch, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das erhöht doch nur die Vorfreude ;)
31 Jan 19 vom Mitglied: Caivallon
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31 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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31 Jan 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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😂 Dann halt beim nächsten Mal ✊🏼🙋🏼♀️
31 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez
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Würde auch sagen, das nächste Mal siehst du sie. Die Däumchen sind gedrückt!
31 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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