Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
113,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 127,32g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 216,17g.
Frühstück: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Mittagessen: Kürbiskernöl, Linsen, Gekochtes Ei. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaufland Pomelo, Mangos, Räucherlachs, REWE Avocado, Lidl Eiweißbrot. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|