Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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112,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Brokkoli, REWE Bauern Spätzle, REWE Kassler, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Freshona Weinsauerkraut, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: Kaufland Pomelo, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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