Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 243,63g.
Frühstück: Dattel, Marmelade, Edeka Geflügelsalami, Rama Rama, Semmel, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Kaiserschmarrn, REWE Bio Rhabarberschorle. Abendessen: Orangen. Snacks/Sonstiges: Marbertz Rahmkuchen mit Mandarinen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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