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Nach so kurzer Zeit darf ich schon das erste "Vorher-Nachher" Bild zeigen😊. Die ersten 10kg haben mich nach 4 Wochen verlassen🎉. Also habe ich meine Motivationsjacke (gr.M) erneut anprobiert. Zum Glück habe ich noch ein wenig Zeit bis der Winter einbricht, wie erwartet passt sie noch nicht perfekt, aber besser als beim ersten Mal, da war mit Zerren und Zupfen noch nicht mal daran zu denken, dass sich der Reißverschluss berühren könnte. Nun bin ich ne Presswurst 🐷🙈. Nun ja, das nächste Bild folgt wenn nochmal 5-10kg abgeworfen wurden😏.
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1260 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Seitenbacher Protein Cereal, Seeberger Haselnusskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Kellogg's Corn Flakes, Edeka Bio Walnusskerne, Gadeschi Amarettini, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Naturjoghurt, Zimt, Elstar, Chiquita Banane, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Tassimo Café Crema. Abendessen: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Champignons, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: San Fabio Cantuccini Con Cioccolato, Gadeschi Cantuccini, Haribo Pico-Balla, Kaffee, Frischli Café Sahne. mehr...
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 Kommentare
das sieht super aus. gar nicht presswurstig 😀👍
09 Okt 18 vom Mitglied: kaktustod
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Sehr schön, sieht gut aus ! Die warme Jacke brauchst du nun auch !
09 Okt 18 vom Mitglied: jelü
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09 Okt 18 vom Mitglied: susi1962 meyer
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Immerhin geht sie zu! Sieht gut aus!
09 Okt 18 vom Mitglied: leezah79
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Die Jacke is echt schick! Klasse gemacht!
09 Okt 18 vom Mitglied: juliemond1982
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09 Okt 18 vom Mitglied: an.ka.co
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Motivationsklamotten hatte ich auch, fast alle geknackt. Dafür gibt's jetzt jede Menge Abschreckungsklamotten. 😁 Starke Leistung und bleib dran. Meinen Respekt hast du.
09 Okt 18 vom Mitglied: jimi-trulli
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Danke ihr lieben, naja noch zu eng, raus traue ich mich so nicht. Aber keine Angst, habe noch zwei warme Jacken (wenn auch zu groß 😁).
09 Okt 18 vom Mitglied: .Ysera.
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Supergenial - ist das nicht ein tolles Gefühl?! - Genieße es - und ja, Motivationsklamotten sind neben dieser Community die geilsten Motivationsschubtricks - und das Gefühl, wenn man sie geknackt hat und dann das Gefühl, wenn neue Motivationsklamotten her müssen, weil auch diese zu groß geworden sind. Nix Presswurst - toll gemacht!
09 Okt 18 vom Mitglied: divergenta
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09 Okt 18 vom Mitglied: Rudihamster
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Ja sehr motivierend, hätte ohne diese Jacke schon ein paarmal aufgegeben 😶.
Hosen Nähe ich am Bund enger bis sie auch am Bein nur noch Schlabbern, diese schon dreimal enger gemacht 😁👍.
09 Okt 18 vom Mitglied: .Ysera.
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Klasse 😃👍🏼 und sehr gute Idee mit der Jacke
09 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Das sieht super aus, nicht nach Presswurst! Ein schönes Gefühl, freue mich für dich 👍😀🙋♀️
09 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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09 Okt 18 vom Mitglied: kimmi_li
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10kg in 4 wochen ist schon ne ansage,gut gemacht 😊
09 Okt 18 vom Mitglied: sbüsi
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Am Anfang purzeln die Kilos halt schneller 😉, aber mit 10kg in so kurzer Zeit habe ich dann auch nicht gerechnet 🙈.
10 Okt 18 vom Mitglied: .Ysera.
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.Ysera.'s Gewichtsverlauf
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