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Guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich euch allen. Momentan kann bzw konnte ich leider keine Fotos posten funktionierte einfach nicht starte jedoch gleich den nächsten Versuch......Leider nicht geklappt
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Mittagessen: Zucchini, Edeka Feta, Tomatensoße, Champignons Frisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Alsan Alsan-S, Edeka Räucherkäse, Leberwurstbrot, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schwarztee, Freeway Cola Zero, Birnenkuchen. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, lieber Terenez, das Problem mit dem Hochladen von Bildern hatte ich auch schon. Nach zwei Tagen ging es dann wieder, warum auch immer🙄. Ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch! Hoffentlich bekommen wir heute besseres Wetter🌞🌞🌞 als gestern. Hier hat es den ganzen Tag geregnet. Egal wie das Wetter wird, genieße den Tag! 🍃🍁🦋🙋♀️
02 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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🙋 Guten Morgen lieber Terenez, du gehörst ja auch definitiv zu den Frühaufsteher 👍 Ich freue mich immer sehr über deine schönen Fotos! Ich habe dann immer schöne Urlaubserinnerungen ! ☺ Also gutes gelingen beim hochladen ( ich kann es leider gar nicht 😕) und einen wunderschönen Feiertag für dich ! ☀🙋
02 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen lieber Terenez, ja, manchmal ist es etwas schwierig mit dem Hochladen der Fotos. 😕
Hab einen schönen Tag.☺
02 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
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Moin lieber Terenez,
bin mal eben auf Deiner Seite die Fotos durchgegangen, wunderbar 😀
Vor einiger Zeit rechnete ich mal über Navi aus 20 Std. Fahrzeit gebraucht es von mir bis zum Ort Deines Namen 🤗🙋
schönen Tag
03 Okt 18 vom Mitglied: kiloelfe
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Morgen lieber Terenez,lass dich nicht stressen🙋🏽♀️😘
03 Okt 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen Terenez, wünsche dir einen schönen Feiertag 🤗
03 Okt 18 vom Mitglied: Klaviermaus
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03 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Guten Morgen du Lieber. Hatte ich auch schon die Schwierigkeiten. Ist manchmal komisch. Hab einen schönen Tag.🍁🍃🌾🙋
03 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Terenez's Gewichtsverlauf
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