Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 286,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Schlagsahne, Zucker, Espresso. Abendessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Milky Way Crispy Rolls. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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