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359kcal. mein erstes spiehelei ohne fett gebraten.
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1414 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Aldi Laugenbrezel, Teekanne Kamille-Fenchel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Ei. Abendessen: Aldi Mini Kabanossi, Ja! Deutscher Gouda, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Knorr Salat Krönung, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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 Kommentare
Wie hasst du das ohne Fett gemacht? Die Kalorien kommen mir bisschen viel vor dafür.
26 Sep 18 vom Mitglied: Kilotalfahrt
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Da waren noch 150 g Kartoffeln drunter. Habe das auf Backpapier in der Pfanne gebraten.
26 Sep 18 vom Mitglied: barbara230380
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26 Sep 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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barbara230380's Gewichtsverlauf
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