Schnuppenstern's Notizen, 17 Sep 18

👋🏼😎 sehr gut und wichtig, dass du das gemacht hast. Die Waage zeigt nicht alles. Körperfett, Wasser und Muskelmasse verändern sich und Muskelmasse ist sehr wichtig um später das abgenommene Gewicht zu halten, oder sogar künftig noch schneller Fett zu verbrennen. Bleib konsequent und geduldig, eine Messzange für Körperfett (Calipper) könnte dich auch unterstützen. Er zeigt dir wenn du Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut hast, auch wenn die Waage vielleicht sogar mehr zeigt....  

Respekt, da warst du sehr fleißig! 👍 

@Cherusker Eigentlich weiß ich das ja auch. Da muss ich noch etwas umdenken. Aber der Tipp mit der Fettkneiffzange ist gut. Tut‘ s dafür vielleicht auch so eine Schieblehre aus dem Werkzeugkasten? 

@Steffi Ohne Fleiß, kein Preis 😌... schönen guten Morgen  

;-) ich denke, dass da ein paar Kleinigkeiten dagegen sprechen. Da die Haut nach gibt, können die Messergebnisse sehr unterschiedlich ausfallen. Das Messen an sich könnte schmerzhaft sein und eine Umrechnungsskala vom Ergebnis zum Körperfettanteil fehlt wahrscheinlich auch. So eine Zange gibt's schon für unter 30€. Ist vielleicht die Investition wert. ;-) 

Werd wohl als nächstes im Fitnessstudio nochmal eine Messung machen lassen. Dann habe ich einen direkten Vergleich zum letzten Mal.. und die Kneifzange behält ich mal im Hinterkopf 

solche Zangen gibt's bei Ebay Kleinanzeigen schon für 5 EUR 😊  

Na dann komm ich jetzt wohl nicht mehr drumherum