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Mittagessen: Banane, Apfel, Joghurt und Chiasamen
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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907 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Milsani Kräuterquark 10%, Güldenhof Hähnchen-Salami Klassik, Senf, Chia Samen, Dinkelvollkornmehl, Salz, Backpulver, Kernige Haferflocken, Zucchini, Möhren, Ei, Chia Samen, Dinkelvollkornmehl, Salz, Backpulver, Kernige Haferflocken, Zucchini, Möhren, Ei, Chia Samen, Dinkelvollkornmehl, Salz, Backpulver, Kernige Haferflocken, Zucchini, Möhren, Ei. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. mehr...
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