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Heute wegen spätem reichlichem Frühstück und dinkelvollkornpizza zum Abend nur einen kleinen mittagssnack,...
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1235 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Kresse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Via Umberta Kapernbeeren, Homann Rollmops, Gouda, K-Classic Hänchenbrust, Pflücksalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Golden Valley Himbeeren, Chia-Samen, Naturgut Bio-Apfelmark. Abendessen: Mibell Gouda Leicht, Kapern, Zwiebeln, Feinkost Dittmann Sardellen, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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 Kommentare
Joa auch nicht übel ;-) Guten Appetit ;-)
13 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke dir! Sowas nimmt bei mir auf jeden Fall immer gut den japp auf was süßes,... bin ja eine Naschkatze,...
13 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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13 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Hallo super cool ich bin neu und weiß noch nicht so recht Bescheid drum wo bekomme ich eure so super lecker aussehenden Rezepte her wie stelle ich das an ???🙄
13 Sep 18 vom Mitglied: 13.06.1967kg
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Hallo 13.06.1967, wenn du dich über den Browser einloggst kannst du sehen was die anderen so über den Tag verwendet haben, manchmal sieht man dann schon wie es geht,... und sonst einfach fragen, meist bekommst du dann Antwort,... dieses essen zum Beispiel ist keinerlei Zauberkunst,... ist bio apfelmark (200g) von Penny mit eingelegten Himbeeren, chiasamen (8g) und zartbitter raspelschokolade (3g) aber das war auch nur spontan zusammen geworfen weil ich kein richtiges Mittag wollte und Lust auf süß hatte und das grad da war 😅
13 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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(Himbeeren 54g gesamt 213 kcal, vergessen,...😅)
13 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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das muss ich auch mal ausprobieren...😊
13 Sep 18 vom Mitglied: tibo1968
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Haha, ich war gerade von der Idee bezaubert, dass jemand Kiwis püriert! 😂
Bis ich das Rezept gesehen habe! 🤓
13 Sep 18 vom Mitglied: leezah79
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😂👍🏼🙈 aber kiwi habe ich auch schon püriert,... für in den Joghurt 🤷♀️
13 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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Das sieht gar nicht übel aus. ;)
13 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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esche85's Gewichtsverlauf
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