Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1010 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mangos, Ananas, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Corny Erdnuss Süß & Salzig, REWE Reiswaffel, Banane. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Birteh 👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘 😘
11 Sep 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Dankesehr😊
Den wünsche ich dir auch🌻
11 Sep 18 vom Mitglied: birtehp
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birtehp's Gewichtsverlauf
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