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dann zeig ich auch mal mein Essen...Fenchel-Möhrengemüse mit Seehecht
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1398 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hüttenkäse, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Hofburger Gouda Gerieben, REWE Mischsalat, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Gorgonzola Pikant, Leinöl, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Maisstärke, Karotten, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 11 Stunden. mehr...
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birtehp's Gewichtsverlauf
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