Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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109,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1424 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 243,85g.
Frühstück: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Banane, Apfel, Aldi Magerquark. Abendessen: Banane, Aldi Volles Korn Dunkel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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