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Muss Mittagessen jetzt immer abends vorbereiten, da meine Ausbildung um 8.00 beginnt und ich morgens selbst mit einem Kaffee viel zu unmotiviert bin :D
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1177 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Philadelphia So Leicht, Grafschafter Balance Sandwich, Cherry Tomatoes, Aldi Rote Paprika, Cucumber (with Peel). Abendessen: Gutes Land Gouda, Grafschafter Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das nenn ich konsequent! :) Ich mach mir morgens meist erst was und ich fahr spätestens um 6 Uhr los... Ich kann mich abends nicht mehr aufraffen
02 Aug 18 vom Mitglied: genussjunkie
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Morgens? O.O
Dann würde ich verhungern! Ich würde von mir selbst behaupten, dass ich der größte Morgenmuffel bin, den es gibt.
Also alles was ich vor 10 Uhr aufstehen muss, ist nur Quälerei...
03 Aug 18 vom Mitglied: Schmimm
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Jaaa morgens.. Dafür ist ja auch früh Feierabend.
03 Aug 18 vom Mitglied: genussjunkie
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Also...ich bereite schon seit Jahren meine Brotzeit immer am Abend davor zu....wäre mir morgens zu stressig.
Stehe immer um 6 auf...halbe Stunde Badezimmer...halbe Stunde Kaffee und Zeitung... 7 Uhr los 7.15 Arbeitsbeginn... 9.15 Frühstück... 12 Uhr Mittag...14.30 Kaffeepause...16.30 Feierabend... 😎
12 Jun 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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