Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Naturya Chlorella, Chia-Samen, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Banane, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. Abendessen: Karotten, Hühner Brühe, Hähnchen Innenfilet, Milch 1,5%, Maisstärke, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kohlrabi, Margarine. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Multipower High Protein Shake, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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birtehp's Gewichtsverlauf
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