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Portionen:
18 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: quarkschnegge

Schokomuffin

Ein einfaches Rezept, das Kinderherzen höher schlagen läßt.

Zutaten

Anleitung

  1. Schokolade schmelzen und mit restlichen Zutaten vermischen.
  2. Bei 160 Grad Umluft ca 25 min backen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 241 Kalorien in 1 Portion Schokomuffin.
Kalorien Analyse: 78% fett, 14% kohlh, 7% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1007 kJ
12%
241 kcal
Fett
21,44g
31%
Gesättigte Fette
7,595g
38%
Einfach ungesättigte Fette
9,758g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,71g
Kohlenhydrate
8,85g
3%
Zucker
6,45g
7%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
4,54g
9%
Salz
0,39g
7%
Cholesterin
60mg
Kalium
129mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(241 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (78%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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