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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Jannikath

Bananen-Haselnuss Brot

Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten mixen, in eine Backform geben und bei Umluft auf ca. 180 Grad Gold-Braun backen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 334 Kalorien in 1 Portion Bananen-Haselnuss Brot.
Kalorien Analyse: 43% fett, 47% kohlh, 10% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1396 kJ
17%
334 kcal
Fett
15,91g
23%
Gesättigte Fette
0,774g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,877g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,438g
Kohlenhydrate
38,64g
15%
Zucker
13,64g
15%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
8,46g
17%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
93mg
Kalium
218mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
vom ETB*
(334 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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