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1 1/2 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
659 kJ
8%
158 kcal
Fett
0,58g
1%
Gesättigte Fette
0,198g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,129g
Kohlenhydrate
40,43g
16%
Zucker
21,65g
24%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
1,93g
4%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
634mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(158 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
158
Fett
0,58g
Kohlh
40,43g
Eiw
1,93g
Es sind 158 Kalorien in Banane (1 1/2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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