Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Rucola-Risotto

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

2234 kJ

27%

534 kcal

Fett

21,00g

30%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

72,00g

28%

Zucker

Ballaststoff

3,0g

Eiweiß

10,00g

20%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 04 Okt 16 04:34

Quelle: FatSecret Platform API

27%

vom ETB*

(534 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (55%)

Fett (37%)

Eiweiß (8%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

534

Fett

21g

Kohlh

72g

Eiw

10g

Es sind 534 Kalorien in 1 Portion .

Kalorien Analyse: 37% fett, 56% kohlh, 8% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.