Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rügenfisch

Edle Matjesfilets

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

791 kJ

189 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

4,600g

23%

Kohlenhydrate

2,10g

Zucker

1,40g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

4,60g

77%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 01 Nov 23 03:18

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(189 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (5%)

Fett (66%)

Eiweiß (29%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

189

Fett

14g

Kohlh

2,1g

Eiw

14g

Es sind 189 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 66% fett, 4% kohlh, 29% eiw.

Weitere Arten von Hering:

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	Weitere Hering Nährwertangaben

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Gebackener oder Gebratener Fisch
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	Weitere Fisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.