Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bofrost

Kartoffel-Sahne-Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Gratin (120 g)

Energie

778 kJ

186 kcal

Fett

10,00g

14%

Gesättigte Fette

6,500g

33%

Kohlenhydrate

18,20g

Zucker

0,10g

Ballaststoff

2,9g

Eiweiß

4,40g

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 24 Feb 13 07:41

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(186 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (40%)

Fett (50%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

186

Fett

10g

Kohlh

18,2g

Eiw

4,4g

Es sind 186 Kalorien in 1 Gratin (120 g).

Kalorien Analyse: 50% fett, 40% kohlh, 10% eiw.

Weitere Arten von Kartoffeln:

Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffelpüree
	Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

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Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
	Weitere Aufläufe Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.