Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bofrost

Spinat-Lachs-Tarte

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

992 kJ

12%

237 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

9,400g

47%

Kohlenhydrate

20,00g

Zucker

1,00g

Ballaststoff

1,1g

Eiweiß

7,30g

15%

Salz

1,00g

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Jan 22 10:42

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(237 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (34%)

Fett (54%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

237

Fett

14g

Kohlh

20g

Eiw

7,3g

Es sind 237 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw.

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Lachs (Konserviert)
Lachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Buckellachs
Gebacken oder Gekochter Lachs
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Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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