| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (14 cm D)
Energie
469 kJ
6%
112 kcal
Fett
4,94g
7%
Gesättigte Fette
1,047g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,591g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,918g
Kohlenhydrate
14,23g
5%
Zucker
3,26g
4%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,86g
8%
Salz
0,75g
12%
Cholesterin
29mg
Kalium
115mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
112
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Fett
4,94g
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Kohlh
14,23g
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Eiw
3,86g
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Es sind 112 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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