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1 Portion (85 g)

Thunfisch (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
0,7g
1%
Gesättigte Fette
0,199g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,135g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,286g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,68g
43%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
26mg
Kalium
201mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(99 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
99
Fett
0,7g
Kohlh
0g
Eiw
21,68g
Es sind 99 Kalorien in Thunfisch (Konserviert) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 99
100 g 116
1 Dose (185 g), entwässert 186

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfischsalat-Sandwich
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfischsalat mit Käse
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